L'huile essentielle de la lavande est l'huile essentielle la plus efficace et l'huile essentielle la plus largement utilisée. Utilisez de l'huile essentielle de lavande sur les soins de la peau, améliorez le sommeil, retirez les cicatrices, enlevez les marques d'acné, faites tremper vos pieds, vos encens, stériliser, repousser les insectes et ainsi de suite.

Dilution : Dissoudre et diluer l'huile essentielle sélectionnée (5 à 10 gouttes) avec un médium tel que du lait ou du sel de bain non parfumé, puis la verser dans l'eau chaude du bain de pieds.Parce que les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau, ne les laissez pas tomber directement dans l'eau chaude.

La relaxation contribue à la santé physique et mentale. La relaxation est considérée comme un élément indispensable de la santé physique et mentale, mais le stress et la tension peuvent être supprimés en tant que relaxation nécessaire à la santé physique et mentale.La relaxation dépend plus que d'autres de bonnes techniques de respiration.

Une nuit de sommeil réparatrice est pratiquement inestimable, contribuant à une meilleure qualité de vie et à une santé durable.Avec nos modes de vie et nos stress modernes, cependant, une bonne hygiène du sommeil est devenue un luxe pour beaucoup.L'inhalation ou l'application d'huiles essentielles peut fournir un