Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2022-08-26 origine:Propulsé
Sacha Inchi (Plukennetia volulis) est une plante originaire de la zone entourant la rivière Amazone qui produit un fruit en forme d'étoile. Cette plante appartient à la famille Euphorbiaceae et est riche en huile et en protéines. Il est apprécié comme une source importante de protéines alimentaires par son peuple autochtone.
Huile de sacha in ince A la plus faible teneur en acides gras saturés au monde avec 6,39%. Près de 90% de l'huile est des acides gras essentiels avec 48% d'oméga-3 (acide alpha-linolénique), 33% d'oméga-6 (acide linoléique) et 9% d'oméga-9 non essentiels. Les graines sont riches en protéines, vitamines et fibres et sont facilement digérées. Avec une saveur similaire à l'huile d'olive, il est aimé des végétariens et des végétariens avec sa composition élevée d'oméga-3. Les graines et l'huile de Sacha Inchi se trouvent dans le groupe bien-aimé avec des graines de chia, des graines de lin et des microalgues comme des oméga-3 végétaliennes comme des super aliments.
Antioxydants pour votre peau
La puissance antioxydante de l'huile Sacha Inchi est incroyable. Les antioxydants aident à protéger les facteurs de stress environnementaux. Il est important de manger des aliments riches en antioxydants ainsi que de les utiliser par voie topique.
Anti-âge
Deux des antioxydants trouvés dans Sacha Inchi sont les vitamines A et E, les coups chauds dans le monde des soins de la peau. Topiquement, ces nutriments aident même l'apparence de votre teint et réduisent l'apparence des cicatrices et des rides.
L'acide alpha-linolénique présent dans l'huile de Sacha Inchi aide à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Ceci, à son tour, retarde les signes de vieillissement comme l'apparence des ridules, des rides et des taches d'âge.
Réduit l'inflammation
La propriété anti-inflammatoire de l'huile de Sacha Inchi aide à apaiser la peau irritée et à réduire l'inflammation, les rougeurs, l'enflure et d'autres symptômes. Cela peut également aider à prévenir d'autres dommages aux cellules cutanées.
Traite les dégâts du soleil
Les effets dommageables de l'exposition au soleil peuvent être réduits en utilisant de l'huile Sacha Inchi sur la peau. Le pouvoir antioxydant de Sacha aide à protéger la peau des rayons UV nocifs, et ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire l'inflammation, les rougeurs et autres signes de dommages au soleil.
Améliore la rétention d'humidité
Les acides gras oméga-3 présents dans l'huile de Sacha Inchi aident à améliorer la rétention de l'humidité dans la peau. La barrière cutanée est renforcée et l'humidité est scellée. La peau devient douce, souple et lisse avec une application régulière de cette huile.
Réduit les cercles sombres
La teneur en vitamine E de l'huile Sacha Inchi aide à réduire les cercles sombres et les poches autour des yeux en raison de ses propriétés antioxydantes élevées. Il aide également à améliorer la circulation sous la peau et à accélérer le processus de guérison des cellules cutanées.
Réduit les rides
Avec une utilisation régulière de l'huile Sacha Inchi, vous pouvez dire au revoir aux ridules et aux rides. Les propriétés anti-âge aident à prévenir la formation de nouvelles rides, tandis que les acides gras nourrissent et hydratent la peau pour une apparence jeune.
Propriétés antimicrobiennes
Les propriétés antimicrobiennes de l'huile de Sacha Inchi aident à protéger la peau contre les bactéries et les champignons provoquant une infection. Il aide également à réduire l'inflammation cutanée et l'irritation causée par des infections bactériennes ou fongiques.
1. Cholestérol
L'huile de Sacha Inchi abaisse LDL et augmente le cholestérol HDL. Le taux de cholestérol n'est peut-être pas le plus grand marqueur des problèmes cardiovasculaires que nous pensions autrefois, mais ils sont toujours un problème et peuvent refléter les problèmes alimentaires et les dispositions génétiques envers certaines maladies.
2. Bénéral
Ces graines contiennent une bonne quantité de tryptophane, un précurseur de la sérotonine. La sérotonine est une hormone de bien-être et un neurotransmetteur qui nous aide à gérer le stress et à nous sentir calmes et heureux. L'Omega 3 réduit également l'inflammation dans le cerveau, ce qui peut provoquer des changements d'humeur, des maux de tête, etc.
3. Perte de poids
Des niveaux de sérotonine plus élevés, grâce au tryptophane, régulent également l'appétit afin que nous n'obtenons pas les envies, les désaccords ou les collations plus que ce dont nous en avons besoin.
4. Santé cérébrale
La majorité de notre cerveau est composé de graisse. Nous avons besoin de bonnes graisses saines pour réapprovisionner ces cellules et combattre continuellement l'inflammation. L'inflammation dans le cerveau peut provoquer la dépression, la fatigue, les problèmes de mémoire et les réponses exagérées à la douleur.
5. Heart Santé
L'huile de Sacha Inchi améliore la circulation tout en abaissant la pression artérielle, le cholestérol et l'inflammation dans tout le corps. Tout cela constitue un système cardiovasculaire plus sain, plus heureux et moins stressé, des artères au cœur et au-delà.
6. Diabète
Omega 3 aide à contrôler les niveaux de glucose. De nombreux médecins et chercheurs soutiennent que les oméga 3 peuvent réellement réduire la résistance à l'insuline chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Les oméga 3 réduisent également les niveaux de triglycérides, qui sont souvent riches en diabétiques.
7. Santé des os
Les oméga 3S aident le corps à absorber le calcium. Les aliments riches en oméga 3 améliorent la densité osseuse, empêchant une partie de la détérioration qui se produit à mesure que nous vieillissons.
8. Vision
La vitamine E, la vitamine A et les omégas dans l'huile Sacha Inchi peut améliorer la vision et maintenir la santé oculaire. Comme le cerveau, les yeux comptent sur une bonne quantité de graisse et sont sujets à des dommages inflammatoires, surtout à mesure que nous vieillissons.
9. Santé conjointe
La nature anti-inflammatoire de l'huile de Sacha Inchi peut en faire un bon supplément pour atténuer les douleurs articulaires et la polyarthrite rhumatoïde. Envisagez de combiner l'huile Sacha Inchi avec du gingembre pour encore plus d'avantages.
