Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2022-03-09 origine:Propulsé
Huile d'avocatOn appuie sur le fruit d'avocat.Les fruits de la Persea Americana Botanical (Nomenclature originale: Persea Gratissima) -Better connu sous le nom d'AVOCADO TREBRE - aurait été cultivé au Mexique, au centre et en Amérique du Sud dès 5000 B.C. L'huile d'avocat est très similaire à l'huile d'olive en termes d'utilité et de valeur nutritionnelle. Comme l'huile d'olive extra vierge, l'huile d'avocat pressée à froid n'est pas raffinée et conserve une partie de la saveur et de la couleur du fruit, laissant la couleur verdâtre. L'huile d'avocat est également fréquemment appliquée directement sur la peau sous forme de crème hydratante et peut être trouvée dans de nombreux produits cosmétiques et de soins de la peau. Lorsqu'il est produit pour une application externe, l'huile est généralement raffinée et blanchie, en lui donnant une couleur jaune pâle.
1. L'huile d'avocat est une huile saine de cœur, haute de l'acide oléique, qui est une graisse insaturée. Il contient de la vitamine E et aide également le corps à absorber d'autres vitamines hygiénables.
2. L'huile d'avocat est une bonne source de graisse monoinsaturée qui a été liée à la réduction du cholestérol LDL et à l'augmentation du cholestérol HDL. Le cholestérol LDL a été lié aux traits ainsi qu'aux maladies cardiaques et artères.
3. Semblable à l'huile d'olive, l'huile d'avocat a une grande quantité d'acide oléique, qui a été démontrée à la baisse de la pression artérielle.
4. Le cholestérol et la pression artérielle moins élevés contribuent à une bonne santé cardiaque, mais l'huile d'avocat peut également être en mesure d'inverser les processus inflammatoires associés au risque cardiovasculaire. Une étude a révélé que les rats qui ont été nourris du sucre et, étant donné qu'un supplément d'huile d'avocat était moins susceptible de subir des événements cardiaques que les rats qui ont été nourris au sucre sans le supplément.
5. L'huile d'avocat contient à la fois la lutéine et la vitamine E, qui sont toutes deux importantes pour la santé des yeux et de la peau. La lutéine, en particulier, est connue pour protéger contre les maladies maculaires liées à l'âge, ce qui peut entraîner une déficience de la vision et même la cécité.
1. Utilisé Topiquement, l'huile d'avocat est un hydratant efficace pour la peau sèche et fissurée, en particulier sur les talons et les cuticules. Appliquer quelques gouttes de l'huile dans ces zones les laissera à la recherche et à se sentir souple et lisse.
2. Utilisé dans les cheveux, l'huile d'avocat peut favoriser la croissance et peut apaiser les démangeaisons en éliminant les pellicules et la sécheresse. Pour stimuler la circulation au cuir chevelu, débranchez les follicules pileux et pour réduire l'automne aux cheveux, une quantité de nickel d'huile d'avocat peut être massée directement dans le cuir chevelu.
3. Utilisé médicalement, quelques gouttes d'huile de transporteur d'avocat peuvent être appliquées directement sur la peau pour apaiser l'inconfort des ampoules, des éruptions cutanées, des piqûres d'insectes et des plaies.
