Dilution : Dissoudre et diluer l'huile essentielle sélectionnée (5 à 10 gouttes) avec un médium tel que du lait ou du sel de bain non parfumé, puis la verser dans l'eau chaude du bain de pieds.Parce que les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau, ne les laissez pas tomber directement dans l'eau chaude.

Une nuit de sommeil réparatrice est pratiquement inestimable, contribuant à une meilleure qualité de vie et à une santé durable.Avec nos modes de vie et nos stress modernes, cependant, une bonne hygiène du sommeil est devenue un luxe pour beaucoup.L'inhalation ou l'application d'huiles essentielles peut fournir un