Qu'est-ce que l'huile de borage GLA?

Qu'est-ce que l'huile de borage?

L'huile de bourrache vient des graines de la plante Borago officinalis. Cette plante est également appelée la plante d'étoiles en raison de ses belles et distinctives de fleurs en forme d'étoile bleue. L'auteur est une plante à base de plantes annuelle qui pousse sauvage et est également cultivée pour des utilisations médicinales et culinaires.

L'huile de borage est très appréciée car elle est unique riche en acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras oméga-6. Le GLA est important pour le maintien de la santé de la peau et de la fonction de barrière. Le GLA est un acide gras essentiel pour la peau car la peau ne peut pas synthétiser le GLA et elle doit être fournie par un régime ou une application. Il a été démontré que l'application topique de GLA améliore les problèmes cutanés tels que l'eczéma, la dermatite séborrhéique et d'autres problèmes cutanés inflammatoires associés à une barrière cutanée affaiblie. L'application topique de l'huile d'offrande améliore les faiblesses de la barrière inhérentes à ces problèmes de peau, ce qui signifie que la peau est moins sensible et la perte d'eau épidermique trans (TEWL) est réduite.

Quelles sont les meilleures sources botaniques d'acide gamma-linolénique (GLA)?

Le GLA n'est pas unique à Borage; D'autres plantes contiennent du GLA, y compris des primevères en soirée et du cassis noir, mais l'huile de verrouillage a la plus grande quantité d'acide gamma linolénique (GLA). Le GLA provient des huiles végétales et l'huile de graines de borage est la source végétale la plus riche d'acide gamma-linolénique (GLA), offrant deux fois la quantité trouvée dans la prime du soir.

Avantages pour la santé de l'huile de sang

1. Propriétés anti-inflammatoires

L'huile de borage soutient une réponse immunitaire saine et montre des effets positifs sur la mort des cellules toxiques. Après avoir consommé de l'acide gamma-linoléique, votre corps le convertit en dihomo-gamma-linolénique-acide.

Le dihomo-gamma-linolénique agit comme la première forme de composés de prostaglandine et de leucotriène que le système immunitaire produit. Cet acide est connu pour réduire l'inflammation car il inhibe la synthèse du leucotriène, qui est en partie responsable de l'augmentation des réactions auto-immunes et des effets thrombotiques dans le corps.

2. Improve l'état des cheveux

L'huile de borage soutient une croissance saine des cheveux. Il peut aider à restaurer la force, la brillance et l'éclat aux cheveux secs et cassants. L'acide gamma-linolénique contenu dans l'huile de lourde aide également à lutter contre la perte de cheveux. L'huile de borage peut être appliquée aux extrémités et aux longueurs des cheveux en les massant dans votre cuir chevelu.

3. Support la santé de la peau

L'huile de borage contient des niveaux élevés d'acides gras oméga-6 qui sont vitaux pour la structure et la fonction appropriées de la barrière cutanée. La recherche a montré que l'huile de borage prise par voie orale augmente les niveaux de prostaglandine dans la peau et supprime l'inflammation chronique.

L'ajout de l'huile de sang à votre alimentation peut aider à atténuer les déséquilibres des acides gras associés à certaines affections cutanées. La recherche montre qu'elle est également efficace lorsqu'elle est appliquée par voie topique. Une crème contenant de l'huile de sang peut aider à restaurer l'humidité et la douceur à la peau sèche et à la peau endommagée par le surfactant.

De plus, une série de revues de recherche a révélé que l'huile de portage et d'autres huiles végétales contenant de l'acide gamma-linolénique contenaient des avantages antioxydants et anti-inflammatoires pour les personnes souffrant de dermatite atopique. Pour les maladies cutanées qui conduisent à l'inflammation, l'huile de plaidoyer peut être efficace pour aider à améliorer la condition.

4. Aide à la perte de poids

Le GLA, étant un acide gras important, peut souvent conduire à une amélioration globale de la santé - ce qui comprend également une perte de poids saine. Le GLA aide également votre corps à conserver les protéines et ralentit l'absorption des glucides. L'acide transporte également les vitamines liposolubles vers la circulation sanguine. Et comme le GLA est une bonne graisse, il empêche la suralimentation et réduit également les envies de graisse. En termes simples, le GLA aide à réduire l'accumulation de graisses dans le corps. Et plus intéressant, le GLA conduit à l'accumulation de graisse brun et coupe la graisse blanche. La recherche a montré que les personnes plus maigres ont tendance à avoir plus de graisse brune. La graisse brune agit davantage comme un muscle.

5. pourrait promouvoir la croissance mammaire

Le GLA dans l'huile de graines de borage est connu pour convertir la testostérone en œstrogènes - et cela pourrait favoriser l'élargissement du sein. L'huile contiendrait également des phytoestrogènes qui pourraient augmenter l'approvisionnement en lait.

Cependant, ces informations ont été recueillies à partir de certaines sources dont la fiabilité est en question. De plus, nous avons besoin de plus de recherches pour étayer cela. Veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser de l'huile de graines de borage à cet effet.