Le poivre noir est-il bon pour vous

Poivre noirest l'une des épices les plus largement utilisées sur la planète. Il est évalué non seulement comme agent aromatisant dans nos repas, mais également à une variété d'autres fins, telles que des utilisations médicinales, en tant que conservateur et en parfumerie. Au cours des dernières décennies, la recherche scientifique a exploré les nombreux avantages possibles de l'huile essentielle de poivre noire telle que le soulagement des douleurs et des douleurs, abaissant le cholestérol, détoxifiant le corps et améliorant la circulation, parmi beaucoup plus.

Le principal principe actif de Black Pepper, Piperine, a démontré de nombreux attributs de santé bénéfiques, notamment des propriétés anticancéreuses possibles, ce qui est la raison pour laquelle les chercheurs l'ont examinée pour l'inclusion dans la thérapie diététique du traitement du cancer ainsi que la prévention du cancer.

Avantages pétroliers essentiels au poivre noir

1. En raison de ses propriétés réchauffées, anti-inflammatoires et antispasmodiques, l'huile de poivron noir est de réduire les blessures musculaires, la tendinite et les symptômes de l'arthrite et de la rhumatisme.

Une étude de 2014 publiée dans la revue de la médecine alternative et complémentaire a évalué l'efficacité des huiles essentielles aromatiques sur la douleur au cou. Lorsque les patients ont appliqué une crème composée de poivron noir, de marjoram, d'huiles essentielles de la lavande et de menthe poivrée au cou pendant une période de quatre semaines, le groupe a signalé une meilleure tolérance à la douleur et une amélioration significative de la douleur au cou.

2. Digestion du SIDA

L'huile de poivron noir peut aider à soulager l'inconfort de la constipation, de la diarrhée et du gaz. Des recherches in vitro et in vivo sur les animaux ont montré que, selon la posologie, la pipérine du poivre noir présente des activités antidiarrhées et antispasmodiques ou peut avoir un effet spasmodique, ce qui est utile pour le soulagement de la constipation. Dans l'ensemble, le poivre noir et la pipérine semblent avoir des utilisations médicinales possibles pour les troubles de la motilité gastro-intestinale tels que le syndrome de l'intestin irritable (IBS).

3. réduit le cholestérol

Une étude sur l'animal sur l'effet hypolipidémique (abaissement des lipides) du poivron noir chez les rats nourris à une alimentation en graisse élevée a une diminution des niveaux de cholestérol, d'acides gras libres, de phospholipides et de triglycérides. Les chercheurs ont constaté que la supplémentation avec du poivre noir a augmenté la concentration en HDL (bon) cholestérol et réduite la concentration de cholestérol LDL (Bad) cholestérol et VLDL (lipoprotéine très basse densité) dans le plasma des rats alimentés à des aliments élevés. (6) Ce n'est que quelques-unes des recherches qui soulignent l'utilisation de l'huile essentielle de poivre noire en interne pour réduire les grands triglycérides et améliorer les taux de cholestérol totaux.

4. réduit la pression artérielle

Lorsque l'huile essentielle du poivron noir est prise en interne, elle peut favoriser une circulation saine et même une pression artérielle élevée. Une étude animale publiée dans le journal de la pharmacologie cardiovasculaire montre comment la composante active du poivron noir possède un effet de réduction de la tension artérielle. (8) Le poivre noir est connu dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés de réchauffement pouvant être utiles à la circulation et à la santé cardiaque lorsqu'elle est utilisée en interne ou appliquée de manière topique. Mélanger de l'huile de poivrière noire avec de l'huile essentielle de cannelle ou de curcuma peut améliorer ces propriétés de réchauffement.