Pouvez-vous boire de l'huile de noix de coco fractionnée?

Huile de noix de coco fractionnéeest une fraction d'huile de noix de coco où les autres acides gras sont séparés de l'huile pour différentes utilisations. Il est principalement composé d'acides gras saturés, et il est riche en acides gras à chaîne moyenne. Étant riche en acides gras saturés, il est très stable. L'huile de noix de coco fractionnée est traitée d'une manière qui élimine tous les acides gras à longue chaîne, ne laissant que les acides gras à chaîne moyenne saine. Cette forme liquide d'huile de coco présente des avantages miraculeux pour la peau. Il a une concentration élevée d'acide caprique et d'acide caprylique, ce qui lui donne une quantité incroyable de propriétés antioxydantes.

Il y a de l'huile de noix de coco fractionnée de qualité alimentaire que vous pouvez manger, appelée huile MCT.

Huile de noix de coco ordinaire par rapport aux différences fractionnées d'huile de noix de coco

1.La fractionnée est toujours liquide à température ambiante, tandis que Virgin est une masse blanche solide à des températures inférieures à 76 ° F.

2.Enly, l'huile ordinaire a des triglycérides à longue chaîne (LCT).

3. Le coconut est normalement de 45 à 52% d'acide laurique, qui est une chaîne moyenne (MCT). Le Lauric peut ou non être retiré lors de la fabrication fractionnée.

4.La l'huile de coco-marine est généralement utilisée pour la cuisson, tandis que la fractionnement est utilisé pour les cheveux, les soins de la peau et les huiles essentielles en raison de son excellente note comédogène et de diffusion.

Grade alimentaire des avantages pour la santé fractionnée de l'huile de noix de coco

Cela entraîne une perte de poids et une réduction de la résistance à l'insuline

Manger des aliments et des huiles avec des niveaux élevés de MCT peut aider à entraîner une perte de poids à un taux plus élevé que les huiles alternatives. Le MCTS dans l'huile de noix de coco peut également aider à réduire la résistance à l'insuline chez les personnes atteintes de diabète. Ils aident également à améliorer d'autres facteurs de risque chez les personnes atteintes de diabète et un excès de poids.

Améliore les performances de l'exercice

Une étude de 2018 fournit la première preuve que l'huile de MCT en tant que complément alimentaire préserve une altération des performances de l'exercice et de la fonction musculaire. Il révèle également le nouveau rôle du MCT dans l'exercice et la forme physique, fournissant des preuves du traitement de la dysfonction musculaire et des troubles de l'exercice chez les patients en prenant le MCT comme complément alimentaire.

Efficace dans le traitement de l'épilepsie

Selon un rapport d'étude de cas dans Neurological Medicine Journal, on peut conclure que la supplémentation en huile de MCT dans le régime alimentaire régulier offre un meilleur contrôle des crises chez les patients sélectifs. Il s'agit d'une alternative plus tolérable au régime cétogène standard.

‌ améliore la fonction cérébrale et augmente le bon cholestérol

Les MCT dans l'huile de noix de coco sont utiles pour aider à améliorer la fonction cérébrale et à réduire le risque de démence et de maladie d'Alzheimer. L'huile de coco contient des graisses saturées naturelles qui sont bonnes pour votre santé cardiaque. Un régime enrichi de MCT peut également être utile aux enfants atteints d'épilepsie. Les MCT trouvés dans l'huile de noix de coco peuvent modifier leur appétit et leur permettre de manger plus de protéines et de glucides.