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Les effets de l'huile de graines de citrouille
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Les effets de l'huile de graines de citrouille

Nombre Parcourir:0     auteur:Éditeur du site     publier Temps: 2022-06-03      origine:Propulsé

Huile de graines de citrouilleest pressé à froid des graines de citrouille, est utilisé pour une grande variété d'applications culinaires et médicinales, et est désormais disponible dans de nombreuses parties du monde. Les pimpkins sont une excellente source d'antioxydants. Ils contiennent également des vitamines A, B2, C et E, du fer, du cuivre, du manganèse et des fibres, avec de petites quantités de magnésium, de phosphore, de zinc et de folate. Les graines de citrouille, également connues sous le nom de Pepita en Amérique du Nord, sont la graine comestible d'une citrouille. Les graines, généralement plates et asymétriquement ovales, sont de couleur verte. Souvent, un cultivar, les citrouilles ne sont parfois cultivées que pour leurs graines. Les gens aiment grignoter des graines de citrouille rôties car elles sont riches en nutriments et calories, avec des graisses particulièrement riches, des protéines, des fibres alimentaires et de nombreuses teneur en micronutriments. L'huile de graines de citrouille, lorsqu'elle est extraite avec la méthode pressée à froid, déverrouille une toute nouvelle gamme d'avantages pour la peau et les cheveux.Huile de graines de citrouille pressée à froid - Chinaplantoil

Quels sont les avantages de la peau de l'huile de graines de citrouille?

Avantages pour la santé

L'huile de graines de citrouille contient des phytostérols qui diminuent l'inflammation dans le corps et peuvent aider à abaisser le cholestérol (mais demander à votre médecin d'abord avant d'ajouter à votre alimentation).

Peut améliorer la santé cardiaque

L'huile de graines de citrouille a l'une des concentrations les plus élevées de graisses polyinsaturées de toute source de nourriture. Bien que les graisses soient généralement associées à la malsaine, le corps nécessite en fait une certaine quantité de bonnes graisses pour fonctionner. Les acides oléiques et linoléiques trouvés dans les graines de citrouille peuvent aider à réduire la pression artérielle et à équilibrer le taux de cholestérol, protégeant contre l'athérosclérose, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et d'autres maladies cardiaques.

Pourrait réduire l'inflammation

La teneur élevée en acides gras sains dans l'huile de graines de citrouille peut aider à la lubrification articulaire et pourrait réduire la douleur et l'inconfort associés à l'arthrite.

Peut augmenter la circulation

La nature anticoagulante de l'huile de graines de citrouille peut aider à stimuler la circulation en éliminant le sang lent, en abaissant le risque de caillots sanguins et en améliorant l'oxygénation des organes, ce qui augmente encore leur fonction.

Soin de la peau

Utilisées dans la peau, les acides gras trouvés dans l'huile de graines de citrouille ont des propriétés antioxydantes. Lorsqu'il est appliqué par voie topique, il peut réduire l'inflammation cutanée, stimuler la croissance de nouvelles cellules, se défendre contre les infections et le stress oxydatif dans les cellules cutanées et réduire l'apparence des rides et des imperfections liées à l'âge. L'huile de graines de citrouille est également une riche source de vitamine E, qui peut avoir des effets puissants sur l'apparence et la texture de la peau.

Soin des cheveux

Riche en vitamines A et E, minéraux et acides gras, l'huile de graines de citrouille aide à renforcer vos cheveux. Si vous faites un sérum de cheveux naturel à la maison, par exemple, avec 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco et d'huile de ricin, quelques gouttes de toute huile essentielle de votre choix, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile de graines de citrouille au mélange. L'application régulière de ce sérum sur vos cheveux aide à fournir une protection solaire, conserve l'humidité et améliore l'apparence et la sensation.

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