Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2021-06-25 origine:Propulsé
L'efficacité et le rôle dehuile d'avocat
Un : hydratant
On peut dire que la fonction la plus importante et la plus fondamentale de l'huile d'avocat est l'hydratation.Parce qu'il contient une grande quantité de vitamine D et de lécithine, son rôle hydratant est incontestable.L'huile d'avocat convient particulièrement aux peaux sèches, et les peaux qui manquent d'humidité pendant longtemps sont les plus faciles.La perte d'élasticité et le vieillissement suivront.C'est définitivement le cauchemar d'une femme.En tant qu'huile essentielle de base pour les soins de la peau, l'huile d'avocat est principalement utilisée pour l'hydratation.Pour les peaux sèches MM, vous pouvez l'essayer !
Deux : blanchiment
L'huile d'avocat a également un certain effet blanchissant, qui peut diluer les taches.Il est principalement utilisé en combinaison avec d'autres huiles essentielles pour obtenir de meilleurs effets de blanchiment.L'huile d'avocat peut être combinée avec des huiles essentielles de citron, des huiles essentielles de camomille, etc. pour obtenir des effets blanchissants.
Trois : perdre du poids
L'effet amaigrissant de l'huile d'avocat est également recherché par tout le monde.L'utilisation d'huile d'avocat pour masser le corps peut aider à éliminer l'enflure et à éliminer l'excès d'eau dans le corps, obtenant ainsi l'effet de perte de poids et de beauté du corps.Il est souvent utilisé avec des huiles essentielles telles que le romarin, le citron et la cannelle.A utiliser avec.
Quatre : prévenir l'hypertension artérielle
L'huile d'avocat contient des acides gras insaturés, qui peuvent aider à réduire le cholestérol et à nettoyer les vaisseaux sanguins, prévenant ainsi les maladies cardiovasculaires, en particulier l'hypertension artérielle.
La valeur nutritionnelle de l'huile d'avocat
1. Contient une variété de vitaminess,riche en graisses et en protéines, et teneur élevée en sodium, potassium, magnésium, calcium, etc. La graisse riche contient jusqu'à 80% d'acides gras insaturés, qui est un fruit riche en énergie et pauvre en sucre.
2. La teneur en huile du noyau est de 8 ~ 29%.L'huile est une huile non desséchante, n'a pas d'irritation et a une faible acidité.Il peut être conservé longtemps après émulsification et est comestible.
3. L'huile d'avocat est riche en vitamines A, Eet B2, ce qui est bon pour les yeux ;les employés de bureau qui sont souvent assis devant l'ordinateur devraient manger plus.
4. Riche en graisses insatisfaites, il est très utile pour réduire les maladies cardiovasculaires.
5. L'huile d'avocat mûr contient 30% d'huile végétale précieuse-acide oléique, qui a un effet spécial sur les cheveux secs.Il a également un bon effet d'amélioration sur les autres cheveux ternes et ternes.
6. L'huile d'avocat est l'un des fruits les plus énergétiques, avec une teneur en matières grasses d'environ 15%, qui est supérieur à celui des œufs et du poulet.Chaque 100 grammes d'huile d'avocat contient environ 160 kcal d'énergie, soit 3 fois celle des pommes douces et 2,7 fois celle du lait.
